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这个月初澳门银河三公，办公室的姑娘姐回了一回故土，给咱们拿追思了不少自种的纯绿色丝瓜。

这种富含维生素，又有丰富的膳食纤维和多种微量元素的鲜嫩瓜菜，清热又解暑，很相宜当今这个酷暑燥郁的季节！

簇新的瓜菜，齐无须你作念太多的准备职责。

清洗去皮，切成这种滚刀块的表情，还能最猛进度保留食材的原味！

而凡是是作念汤，肉蛋继续是必选项！一个煎蛋，概况是几颗肉丸，食材、作念法齐不复杂。

只好小数盐和鲜菇粉调味，轻简约松，建设一锅靓汤。

夏天就相宜吃点这种汤汤水水的，汤头不油不腻也不腥，丝瓜水润，肉丸香滑。

更懒东说念主的作念法，即是往汤里再加点粉丝、细面，分解又管饱，简约管制一餐饭！

传统

- 丝瓜肉丸汤 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

猪肉末120克

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淀粉10克 / 丝瓜半根

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辅料：酱油、葱姜水、盐、鲜菇粉澳门银河三公

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以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

· 操作面孔 ·

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在启行为念丝瓜汤之前，咱们先来作念一份肉丸。往猪肉末中加上酱油和淀粉一块搅匀，肉末最佳齐选簇新刚搅出来的，口感好、腥味小。

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欧文今夏合同到期，未表态会续约独行侠。他近日还邀请詹姆斯一起来独行侠。

彩果方面，日职赛场，川崎前锋主场1-0战胜广岛三箭，日乙冈山绿雉1-2不敌东京绿茵。瑞典超赛场，索尔纳1-2不敌埃尔夫斯堡，天狼星2-0击败哥德堡，佐加顿斯2-2北雪平爆4.15倍冷门，赫根3球完胜米亚尔比。挪超赛场，奥勒松2-3负于特罗姆瑟，海于格松3-2击败桑纳菲，奥德1-0击败莫尔德爆5倍冷门，萨普斯堡1-3负于维京，斯塔贝克2-2罗森博格，瓦勒伦加0-1负于斯特罗姆爆4.8倍冷门，布兰2-2战平利勒斯特罗姆，打出4.3倍冷门。

再分次往肉馅里倒入葱姜水，搅打到肉馅足够将葱姜水给与进去了。这个作念法不仅能匡助给猪肉馅去腥，同期也达到了嫩肉的预备。

*不思我方作念肉丸的，你们也不错用配料好的现成的猪肉丸、牛肉丸、虾滑，配料齐能自选的，孩子爱吃哪种你们就作念哪种。

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簇新的丝瓜去皮切块，我我方更爱这种滚刀块，比切丝更有口感，一口咬下去又鲜又嫩的，嘴里满满齐是汤汁。

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作念这种丝瓜汤，你若是径直煮，鲜味就打扣头了。提赶赴锅中喷油，将丝瓜块放进去，翻炒变软。

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再加水煮开，顺遂调成小火，让它咕嘟。

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之前咱们作念好的肉馅拿出来，用勺子舀成肉丸，概况你们径直用虎口团成肉丸，下入锅中。

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煮到肉丸浮起来，就加盐和鲜菇粉调味，清新爽口，孩子也很爱喝。

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这真话实说，夏纯确实即是该喝汤的技巧，尤其是这种瓜菜肉丸汤，有菜有肉还不会以为腻。

一锅出，还能称心全家的口味，每周最起码也要作念1次！